Meet Hester
Moeder & gecertificeerd ACT Coach
Ik ben Hester, de drijvende kracht achter ConnACT Coaching. Als moeder van een levendige vierjarige en een prachtig zeven maanden oud meisje, begrijp ik de uitdagingen van het ouderschap maar al te goed. Maar mijn reis ging verder dan dat. Met een achtergrond in marketing, ontdekte ik mijn diepere passie voor het helpen van mensen. Dus, besloot ik het roer om te gooien en mijn focus te verleggen naar coaching.
​
Wat doe ik? Bij ConnACT Coaching draait alles om het herstellen van de balans, het verminderen van stress en het herwinnen van de verbinding met jezelf, je partner en je kind. Als afgestudeerd ACT coach en binnenkort ACT therapeut, breng ik een schat aan ervaring en inzicht met me mee. Mijn cliënten beschrijven mij als betrokken, rustig, creatief, empathisch en scherpzinnig. Ik ben zacht, maar ook duidelijk, en ik hou van doortastendheid.
ACT
& gezond ouderschap
Gezond ouderschap gaat niet alleen over jou als moeder of vader; het draait om jou als individu. Wat doet het ouderschap met jou? Heb je nog voldoende tijd voor jezelf en je partner? Misschien merk je dat bepaalde ervaringen uit je jeugd invloed hebben op de ouder die je wilt zijn.
​
In onze coachingssessies richten we ons op jouw persoonlijke ervaringen en hoe je omgaat met zowel de vreugdevolle momenten als de uitdagingen van het ouderschap. We werken samen aan het vergroten van je psychologische flexibiliteit door het aanleren van waardevolle vaardigheden. Dit stelt je in staat om praktisch en emotioneel beter om te gaan met de complexiteiten van het ouderschap, terwijl je ook voor jezelf en je omgeving kunt zorgen.
​
Het is belangrijk op te merken dat ik geen opvoedadvies geef en me niet inhoudelijk bemoei met de keuzes die jij en je partner maken. Door het vergroten van je psychologische flexibiliteit en het verkennen van wat voor jou van waarde is, zul je merken dat het nemen en volgen van beslissingen met betrekking tot het ouderschap, evenals andere aspecten van je leven, natuurlijker en bevredigender worden. Samen werken we aan het creëren van een gezond, evenwichtig ouderschap waarin jij jezelf kunt zijn en je eigen keuzes kunt maken.